شهروندان شرکت کننده در ایستگاه های تندرستی شهرداری ناحیه دو منطقه 22 صاحب شناسنامه ورزش و سلامت شدند.
اگر صبحها بدون قهوه روزتان شروع نمیشود، یک خبر امیدوارکننده برایتان داریم. یک پژوهش بزرگ نشان داده است افرادی که روزانه یک فنجان قهوه بیشتر مینوشند، ممکن است ۴ تا ۶ درصد کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار داشته باشند
وقتی صحبت از سالم ماندن با افزایش سن میشود، معمولاً همه یاد تمرین با وزنه، پیادهروی یا حرکات کششی میافتند. اما یک بخش مهم دیگر هم وجود دارد که گاهی فراموش میکنیم: مغز باید همراه بدن تمرین کند.
بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، هورموندرمانی میتواند به مهار نوسانات خلقی مرتبط با یائسگی کمک کند.
ویتامین D ممکن است در دوران بارداری، نقشی فراتر از صرفاً حفظ سلامت استخوانها داشته باشد.
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: برخی ایرلاینها به سمت ارائه میانوعدهها و نوشیدنیهای سالمتر رفتهاند، اما اجرای این برنامه هنوز کامل نشده است.
بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، بیماران مبتلا به لوپوس در صورت مصرف منظم داروهای خود، میتوانند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را به طور قابلتوجهی کاهش دهند.
حفظ سلامت پروستات، به ویژه با افزایش سن، حیاتی است؛ چرا که از هر ۸ مرد، تقریبا یک نفر در طول زندگی خود به سرطان پروستات مبتلا میشود و بخش عمدهای از این موارد پس از ۶۵ سالگی بروز میکنند. با این حال پیروی از یک رژیم غذایی سالم میتواند به حفظ سلامت پروستات کمک کند.
مسئله افزایش وزن ارتباط چندانی با ساعت ندارد. بدن پس از ساعت 8شب ناگهان شروع به ذخیره چربی نمیکند، بلکه افزایش وزن عمدتا ناشی از دریافت کالری بیش از حد نیاز بدن در طول زمان است.
نظر شما